Green tea - 120 Caps

Extrakt zo zeleného čaju je ideálny pre ľudí, ktorí hľadajú prírodné riešenie na zlepšenie celkového zdravia a vitality, pričom ponúka všetky výhody zeleného čaju v koncentrovanej forme. Zelený čaj (Camellia sinensis) je bohatý na viaceré bioaktívne zlúčeniny, ktoré prispievajú k jeho blahodarným účinkom na zdravie. Medzi najdôležitejšie účinné látky patria:

1. Polyfenoly

Polyfenoly sú silné antioxidanty, ktoré tvoria významnú časť extraktu zo zeleného čaju. V extraktoch s obsahom 95% polyfenolov sa sústreďuje veľké množstvo týchto zlúčenín. Polyfenoly chránia bunky pred poškodením spôsobeným voľnými radikálmi, ktoré vznikajú pri normálnych metabolických procesoch a pôsobení stresových faktorov, ako sú znečistenie alebo UV žiarenie. Zlepšujú celkové zdravie, vrátane:

• Prevencie starnutia: Antioxidačný účinok polyfenolov pomáha spomaľovať proces starnutia buniek a pokožky.
• Podpora kardiovaskulárneho zdravia: Polyfenoly môžu pomáhať znižovať hladiny LDL cholesterolu (zlý cholesterol) a zvyšovať hladiny HDL cholesterolu (dobrý cholesterol), čím podporujú zdravie srdca a ciev.
• Zlepšenie metabolizmu: Podporujú spaľovanie tukov, čím prispievajú k regulácii telesnej hmotnosti a zlepšeniu metabolizmu.

2. Epigalokatechín galát (EGCG)

EGCG je najvýznamnejším katechínom prítomným v zelenom čaji a najvýznamnejším antioxidantom. Je zodpovedný za väčšinu prospešných účinkov extraktu zo zeleného čaju. Pôsobí nasledujúcimi spôsobmi:

• Zvýšenie termogenézy: Pomáha zvyšovať rýchlosť spaľovania kalórií a odbúravanie telesného tuku, čo prispieva k chudnutiu.
• Zníženie zápalu: EGCG má silné protizápalové vlastnosti, ktoré môžu pomáhať pri zmierňovaní zápalových procesov spojených s rôznymi ochoreniami, ako sú artritída, srdcové ochorenia alebo chronické ochorenia.
• Ochrana mozgu: Podporuje neuroprotekciu, pomáha predchádzať neurodegeneratívnym ochoreniam, ako je Alzheimerova a Parkinsonova choroba, a zlepšuje pamäť a koncentráciu.

3. Flavonoidy

Flavonoidy sú ďalšou podskupinou polyfenolov, ktoré majú silné antioxidačné účinky. Pomáhajú udržiavať zdravé krvné cievy, znižovať riziko vzniku srdcových chorôb a zlepšovať krvný obeh. Niektoré flavonoidy majú aj antivírusové a protirakovinové vlastnosti.

4. Kofeín

Zelený čaj obsahuje prirodzene sa vyskytujúci kofeín, hoci v nižších množstvách ako káva. V kombinácii s EGCG pôsobí kofeín na zlepšenie fyzickej a mentálnej výkonnosti, zvyšuje energiu, koncentráciu a môže urýchliť metabolizmus, čím podporuje redukciu hmotnosti.

5. L-theanín

L-theanín je aminokyselina prítomná v zelenom čaji, ktorá pôsobí upokojujúco na mozog, zmierňuje stres a úzkosť. Pomáha vyrovnávať stimulačný účinok kofeínu, čo vedie k bdelosti bez nervozity a vedľajších účinkov spojených s vysokou dávkou kofeínu.

6. Vitamíny a minerály

Zelený čaj obsahuje aj malé množstvá vitamínov, ako sú vitamín C, vitamín E a vitamíny skupiny B, ktoré podporujú imunitný systém a metabolizmus. Minerály ako draslík, vápnik a horčík prispievajú k celkovému zdraviu a podporujú rovnováhu elektrolytov v tele. 

Účinky zeleného čaju na zdravie človeka:

• Podpora imunity: Antioxidanty a vitamíny v extrakte pomáhajú posilňovať imunitný systém, znižujú riziko infekcií a chránia telo pred patogénmi.
• Podpora chudnutia: Kombinácia EGCG a kofeínu zvyšuje spaľovanie kalórií a tukov, čo prispieva k efektívnejšiemu riadeniu telesnej hmotnosti.
• Zníženie rizika rakoviny: Polyfenoly a flavonoidy majú protirakovinové vlastnosti, ktoré môžu znižovať riziko vzniku určitých druhov rakoviny.
• Podpora mentálneho zdravia: Kombinácia L-theanínu a kofeínu podporuje sústredenie a mentálnu bdelosť, pričom znižuje stres a úzkosť.
• Kardiovaskulárna ochrana: Zelený čaj zlepšuje hladinu cholesterolu a krvný tlak, čo môže znižovať riziko srdcových chorôb.

Účinky zeleného čaju na chudnutie:

Zelený čaj patrí medzi najpopulárnejšie prírodné doplnky stravy na chudnutie, vďaka svojmu jedinečnému obsahu katechínov, konkrétne epigalokatechín galátu (EGCG), ktorý podporuje spaľovanie tukov. EGCG synergicky zvyšuje účinok kofeínu, čím dochádza k zrýchleniu metabolizmu a zlepšeniu oxidácie tukov, najmä počas fyzickej aktivity. Okrem toho, štúdie naznačujú, že pravidelná konzumácia zeleného čaju môže znížiť chuť do jedla a podporiť dlhodobejšie udržanie váhy. Zaujímavým faktom je, že jeho termogénny efekt je výraznejší u osôb s mierne vyššou telesnou hmotnosťou, čo z neho robí vhodný doplnok pre tých, ktorí chcú začať s chudnutím. Zelený čaj je tak nielen prirodzeným pomocníkom pri regulácii hmotnosti, ale aj zdrojom antioxidantov, ktoré podporujú celkové zdravie.

Celkový účinok extraktu zo zeleného čaju s obsahom 95% polyfenolov je širokospektrálny, pričom podporuje zdravie v mnohých oblastiach, od ochrany buniek, cez zlepšenie metabolizmu, až po podporu zdravia srdca a mozgu.