ZMB6+Ashwagandha - 138 Caps

Zinok - antioxidant, ktorý nás chráni pred pôsobením voľných radikálov. Zinok podmieňuje správne videnie a chuť. Vplýva na metabolizmus bielkovín, cukrov, hormónov a vitamínov. Zinok je potrebný pre správnu funkciu červených a bielych krviniek, podporuje činnosť nervového systému a reguluje tvorbu dopamínu, ktorý zlepšuje náladu. Okrem toho je zinok dôležitý pre kognitívne funkcie a môže podporovať lepšiu pamäť a koncentráciu. Zinok v chelátovej forme znamená, že zinok je viazaný na organickú molekulu, čo zvyšuje jeho biologickú dostupnosť a absorpciu v tele. Tento typ zinku je považovaný za efektívnejší v porovnaní s inými formami zinku.

Horčík - prírodná forma hydroxidu horečnatého v prášku. Horčík je štvrtý najviac obsiahnutý minerál v tele a je nevyhnutný pre dobré zdravie. Magnézium pochádza z morskej vody, poskytuje prírodnú formu horčíka na podporu zdravia kostí, svalov a nervových funkcií. Horčík obsiahnutý v tele sa nachádza 50% v kostiach, okolo 50% sa nachádza vo vnútri buniek telesných tkanív a orgánov, 1% je prítomný v krvi. Absorbuje sa v tenkom čreve a vylučuje obličkami.

Vitamín B6 (pyridoxin) - má významnú úlohu v činnosti enzýmov pôsobiacich pri rozklade a zužitkovaní bielkovín, tukov a cukrov z potravy. Je dôležitý pri procesoch premeny zásobných cukrov v pečeni a svaloch na energiu. Preventívne pôsobí proti nervovým ochoreniam, zlepšuje náladu, zmierňuje depresie, má tiež vplyv na kvalitu kože a významnú úlohu zohráva pri v tvorbe červených krviniek a protilátok.

Ashwagandha (Withania somnifera) patrí medzi adaptogény, čo sú látky, ktoré môžu pomôcť lepšie sa vyrovnať so stresom, jednoduchšie sa na neho adaptovať a zlepšiť tak odolnosť organizmu.

Početné štúdie preukázali, že ashwagandha pomáha znižovať hladinu kortizolu.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6979308/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23439798/

Kortizol je stresový hormón. Uvoľňuje sa v nadobličkách keď klesne množstvo cukru v krvi alebo ako reakciu na stres. Pokiaľ je hladina kortizolu dlhodobo vysoká, spôsobuje to aj zvyšovanie hladiny cukru v krvi a ukladanie tuku v oblasti brucha.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6750292/

Štúdie preukázali, že užívanie ashwagandhy zlepšuje kvalitu spánku a pomáha pri nespavosti. Účastníci štúdie, ktorí túto rastlinu vyskúšali, spali oveľa lepšie ako tí, ktorým výskumníci podali placebo.

https://www.cureus.com/articles/25730-adaptogenic-and-anxiolytic-effects-of-ashwagandha-root-extract-in-healthy-adults-a-double-blind-randomized-placebo-controlled-clinical-study

Ďalšou vlastnosťou ashwagandhy je schopnosť zvyšovať množstvo svalovej hmoty a zlepšiť silu svalov. Štúdie preukázali, že u zdravých mužov došlo počas 30 dní k nárastu svalovej sily.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21170205/

V ajurvédskej medicíne sa ashwagandha tradične používa aj ako afrodiziakum, ktoré je vhodné pre mužov aj pre ženy. 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26609282/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19789214/