Magnesium Bisglycinate 1000mg - 140 Caps

Magnesium Bisglycinate možno odporučiť všetkým jedincom orientovaným na zníženie únavy a vyčerpania, na udržanie správneho energetického metabolizmu a stavu svalov a kostí.

Účinky magnesium bisglycinate:

1. Podpora nervového systému a psychickej pohody

• Pomáha zmierňovať stres, úzkosť a podráždenosť.
• Zlepšuje kvalitu spánku a uvoľňuje napätie, čo z neho robí ideálny doplnok na večer.
• Podporuje relaxáciu svalov a nervov.

2. Zníženie svalových kŕčov a zlepšenie regenerácie

• Efektívne pomáha predchádzať svalovým kŕčom v nohách, bolestiam a stuhnutosti.
• Podporuje rýchlejšiu regeneráciu po fyzickej aktivite.

3. Zlepšenie energetického metabolizmu

• Magnézium zohráva kľúčovú úlohu pri produkcii energie v bunkách.
• Pomáha bojovať proti únave a vyčerpaniu.

4. Podpora zdravých kostí a zubov

• Spolupracuje s vápnikom na udržiavaní pevnosti kostí a prevencii osteoporózy.
• Prispieva k správnej mineralizácii zubov.

5. Šetrnosť k tráviacemu traktu

• Na rozdiel od iných foriem horčíka (napr. oxid alebo síran), bisglycinát nespôsobuje hnačku ani podráždenie žalúdka.
• Je vhodný pre osoby s citlivým tráviacim systémom.

6. Podpora kardiovaskulárneho zdravia

• Udržiava správny rytmus srdca a pomáha regulovať krvný tlak.
• Znižuje riziko svalových kŕčov spojených s ochoreniami kardiovaskulárneho systému.

7. Posilnenie imunitného systému

• Glycín, ktorý je súčasťou tejto formy, podporuje tvorbu antioxidantov (napr. glutatión), čím zlepšuje ochranu buniek pred poškodením.

Zoradenie preukázaných účinkov Magnesium Bisglycinate podľa priorít

Výhody formy Bisglycinate

Bisglycinát je chelátová forma minerálov, ktorá ponúka množstvo výhod oproti iným formám, ako sú oxidy, sírany alebo chloridy. Ide o kombináciu minerálu (napr. horčíka, železa, zinku) s dvoma molekulami glycínu. Tu sú hlavné výhody tejto formy:

1. Lepšia vstrebateľnosť

• Chelátová väzba umožňuje, aby sa bisglycinát lepšie vstrebával v tráviacom trakte, pretože je menej závislý na žalúdočnej kyseline.
• Vstrebateľnosť bisglycinátu je spravidla vyššia ako u oxidov alebo síranov.

2. Nižšie riziko vedľajších účinkov

• Menej podráždenia tráviaceho traktu v porovnaní s anorganickými formami minerálov (napr. oxidy alebo sírany, ktoré môžu spôsobovať hnačku alebo nevoľnosť).
• Glycín, ktorý je súčasťou bisglycinátu, má upokojujúce účinky na tráviaci systém.

3. Šetrnosť k žalúdku

• Bisglycinát je ideálny pre ľudí s citlivým žalúdkom alebo s problémami, ako je nízka hladina žalúdočnej kyseliny, ktorá môže znížiť vstrebávanie iných foriem minerálov.

4. Podpora ďalších funkcií v tele

• Glycín, ktorý je súčasťou bisglycinátu, je aminokyselina, ktorá podporuje syntézu kolagénu, zdravie kĺbov, nervový systém a spánok.

5. Stabilita v tele

• Chelátové minerály sú menej reaktívne s inými látkami (napr. antinutričnými faktormi, ako je kyselina fytová) a nestrácajú svoju biologickú dostupnosť počas trávenia.

6. Konkrétne benefity minerálov vo forme bisglycinátu:

• Horčík (Magnesium bisglycinate): Zlepšuje spánok, znižuje stres a podporuje svalovú relaxáciu.
• Železo (Iron bisglycinate): Menej spôsobuje zápchu a zažívacie ťažkosti, čo je časté u iných foriem železa.
• Zinok (Zinc bisglycinate): Podporuje imunitu, regeneráciu a zdravie kože bez podráždenia žalúdka.

7. Vyššia biologická dostupnosť

• Bisglycinát sa absorbuje ako dipeptid (minerál viazaný na glycín), čo mu umožňuje obísť niektoré transportné mechanizmy a zvýšiť jeho efektívnosť.

Vďaka týmto výhodám je bisglycinát jednou z najlepších foriem minerálov pre výživové doplnky, najmä pre ľudí s tráviacimi problémami alebo tých, ktorí hľadajú vysokú účinnosť pri nízkych dávkach.