Ovsené vločky (Instant Oats)

Instantné ovsené vločky sú tepelne upravené ovsené vločky, ktoré sa po zaliatí horúcou vodou alebo mliekom pripravia bez varenia v priebehu jednej minúty. V ponuke StillMass nájdete 12 variantov – príchute Natural, Vanilka, Čokoláda a Banán – v baleniach 1 kg a 2,5 kg. Všetky varianty sú vegánske a bez laktózy, ochutené varianty sú sladené sukralózou alebo stéviou, takže neobsahujú pridaný cukor.

Čím sa instantné vločky líšia od klasických?

Rozdiel je v spracovaní. Instantné ovsené vločky prešli tepelnou úpravou a jemnejším valcovaním, vďaka čomu sa rozpustia okamžite po zaliatí tekutinou – klasické vločky vyžadujú varenie alebo dlhšie namáčanie. Jemnejšia štruktúra zároveň znamená ľahšiu stráviteľnosť, čo je praktická výhoda pri jedle konzumovanom bližšie k tréningu. Nutrične zostávajú plnohodnotným ovsom: 100 g obsahuje približne 373 kcal, 59,8 g sacharidov, 13,9 g bielkovín a 7,1 g vlákniny.

Prečo sú vhodné pre silových športovcov?

Pýtate sa, ako efektívne naplniť denný príjem sacharidov v objemovej fáze? Ovsené vločky patria medzi najlacnejšie kvalitné zdroje komplexných sacharidov na trhu a instantná forma umožňuje pridať ich priamo do šejkra k srvátkovému proteínu alebo gaineru. Vypiteľné jedlo s pomerom sacharidov a bielkovín si tak pripravíte za minútu – bez varenia a bez špinavého riadu.

Prečo ich oceníte pri redukcii hmotnosti?

Potrebujete jedlo, ktoré zasýti na čo najmenej kalórií? Kombinácia komplexných sacharidov s nižším glykemickým indexom, 7,1 g vlákniny a takmer 14 g bielkovín na 100 g uvoľňuje energiu postupne a predlžuje pocit sýtosti. Ochutené varianty so stéviou alebo sukralózou navyše riešia chuť na sladké bez pridaného cukru – v 100 g je iba 1,4 g prirodzene sa vyskytujúcich cukrov.

Prečo sú praktické pre vytrvalostných športovcov?

Hľadáte predtréningové jedlo, ktoré nezaťaží žalúdok? Instantné vločky sú vďaka jemnej štruktúre ľahšie stráviteľné než klasické, preto fungujú ako sacharidový základ jedla 1 – 2 hodiny pred behom, bicyklom či dlhším výkonom. Postupné uvoľňovanie energie z ovsa je pri vytrvalostnom zaťažení výhodou oproti rýchlym cukrom.

Prečo siahnuť po nich, ak len nemáte čas?

Raňajky za jednu minútu – zaliať, zamiešať, jesť. Instantné vločky nevyžadujú varenie, preto sú riešením pre každého, kto chce jesť plnohodnotne aj v pracovnom zhone, na cestách či v šatni po tréningu. Variant Natural (100 % ovos) použijete aj do palaciniek, tvarohu alebo jogurtu; ochutené varianty fungujú samostatne bez ďalšieho dochucovania.

Ktorý variant si vybrať?

• Instantné ovsené vločky 1 kg – praktické balenie na vyskúšanie príchute alebo pre menšiu spotrebu.
• Instantné ovsené vločky 2,5 kg – ekonomické balenie s najnižšou cenou za kilogram pre pravidelnú dennú konzumáciu.
• Natural – 100 % ovos bez sladidiel a aróm, univerzálny základ do slaných aj sladkých jedál.
• Vanilka, Čokoláda, Banán – ochutené varianty bez pridaného cukru, sladené sukralózou alebo stéviou.

Všetky varianty vyrába spoločnosť STILL MASS s.r.o. v Lieskovci, certifikovanom podľa štandardu bezpečnosti potravín FSSC 22000. Produkty neobsahujú žiadnu látku zo Zoznamu zakázaných látok Svetového antidopingového kódexu, konzervačné látky ani syntetické farbivá.