- Úvod
- >>
- Športová výživa
- >>
- Stimulanty a energizéry
- >>
- MCT olej
MCT olej
MCT olej (triglyceridy so stredne dlhým reťazcom) je tuk, ktorý sa rýchlo vstrebáva a premieňa na energiu, čím poskytuje okamžitý palivový zdroj pre telo aj mozog. Pre športovcov môže byť MCT olej výhodný najmä pri vytrvalostných výkonoch, pretože pomáha znižovať závislosť na glukóze a podporuje tvorbu ketónov – alternatívneho zdroja energie, ktorý zlepšuje mentálnu jasnosť a výdrž. Okrem toho môže MCT olej podporovať spaľovanie tukov, zlepšiť metabolizmus a napomáhať rýchlejšej regenerácii. Vďaka svojim antimikrobiálnym účinkom tiež prispieva k zdraviu čriev, čo je dôležité pre imunitu aj celkový výkon športovca.
Ako kombinovať MCT olej s inými doplnkami výživy:
-
Kreatín s MCT olejom pri silovom tréningu – podporuje silu aj svalovú regeneráciu.
-
L-karnitín s MCT olejom môže optimalizovať spaľovanie tukov.
-
Adaptogény (napr. ashwagandha) spolu s MCT olejom zvyšujú odolnosť proti stresu a podporujú hormonálnu rovnováhu.
-
MCT Oil 250g Powder - Natural - Na sklade
MCT olej je tuk zo stredne dlhým reťazcom, ktorý sa neukladá vo forme tukových zásob, ale sa rýchlo vstrebáva. Zrýchľuje metabolizmus, je využiteľný ako zdroj energie. Zlepšuje metabolizmus bielkovín a sacharidov, šetrí svalový glykogén, podporuje vstrebávanie vápnika a draslíka. Tieto vlastnosti ocenia osoby s nadváhou počas redukčnej diéty alebo športovci na doplnenie energie využiteľnej počas tréningu.9,45 € s DPH7,94 € bez DPH