- Úvod
- >>
- Športová výživa
- >>
- Stimulanty a energizéry
- >>
- MCT olej
MCT olej
MCT olej (triglyceridy so stredne dlhým reťazcom) je tuk, ktorý sa rýchlo vstrebáva a premieňa na energiu, čím poskytuje okamžitý palivový zdroj pre telo aj mozog. Pre športovcov môže byť MCT olej výhodný najmä pri vytrvalostných výkonoch, pretože pomáha znižovať závislosť na glukóze a podporuje tvorbu ketónov – alternatívneho zdroja energie, ktorý zlepšuje mentálnu jasnosť a výdrž. Okrem toho môže MCT olej podporovať spaľovanie tukov, zlepšiť metabolizmus a napomáhať rýchlejšej regenerácii. Vďaka svojim antimikrobiálnym účinkom tiež prispieva k zdraviu čriev, čo je dôležité pre imunitu aj celkový výkon športovca.
Ako kombinovať MCT olej s inými doplnkami výživy:
-
Kreatín s MCT olejom pri silovom tréningu – podporuje silu aj svalovú regeneráciu.
-
L-karnitín s MCT olejom môže optimalizovať spaľovanie tukov.
-
Adaptogény (napr. ashwagandha) spolu s MCT olejom zvyšujú odolnosť proti stresu a podporujú hormonálnu rovnováhu.
-
MCT Oil 250g Powder - Natural - Vypredané - Aktivuj službu: Strážny pes
MCT olej je tuk zo stredne dlhým reťazcom, ktorý sa neukladá vo forme tukových zásob, ale sa rýchlo vstrebáva. Zrýchľuje metabolizmus, je využiteľný ako zdroj energie. Zlepšuje metabolizmus bielkovín a sacharidov, šetrí svalový glykogén, podporuje vstrebávanie vápnika a draslíka. Tieto vlastnosti ocenia osoby s nadváhou počas redukčnej diéty alebo športovci na doplnenie energie využiteľnej počas tréningu.9,45 € s DPH7,94 € bez DPH