- Úvod
- >>
- Športová výživa
- >>
- Zdravé tuky
- >>
- MCT olej
MCT olej
MCT olej (triglyceridy so stredne dlhým reťazcom) je tuk, ktorý sa rýchlo vstrebáva a premieňa na energiu, čím poskytuje okamžitý palivový zdroj pre telo aj mozog. Pre športovcov môže byť MCT olej výhodný najmä pri vytrvalostných výkonoch, pretože pomáha znižovať závislosť na glukóze a podporuje tvorbu ketónov – alternatívneho zdroja energie, ktorý zlepšuje mentálnu jasnosť a výdrž. Okrem toho môže MCT olej podporovať spaľovanie tukov, zlepšiť metabolizmus a napomáhať rýchlejšej regenerácii. Vďaka svojim antimikrobiálnym účinkom tiež prispieva k zdraviu čriev, čo je dôležité pre imunitu aj celkový výkon športovca.
Ako kombinovať MCT olej s inými doplnkami výživy:
-
Kreatín s MCT olejom pri silovom tréningu – podporuje silu aj svalovú regeneráciu.
-
L-karnitín s MCT olejom môže optimalizovať spaľovanie tukov.
-
Adaptogény (napr. ashwagandha) spolu s MCT olejom zvyšujú odolnosť proti stresu a podporujú hormonálnu rovnováhu.
-
MCT Oil 200g Powder - Natural - Na sklade
MCT olej v práškovej forme s podielom stredne dlhých mastných kyselín 65 – 75 % (C8 + C10). Nosičom nie je maltodextrín, ale akáciová guma — rozpustná vláknina, vďaka ktorej má produkt iba 0,5 g sacharidov a 0 g cukrov na 100 g. Je určený vytrvalostným a silovým športovcom, ktorí trénujú v nízkosacharidovom alebo ketogénnom režime, prípadne nalačno.
- Jedna dávka 10 g (2 odmerky)
- V dávke 6,5 – 7,5 g MCT kyselín, z toho 3,8 – 5,3 g C8 (kyselina kaprylová)
- Nosič akáciová guma, nie maltodextrín — 0 g cukrov
- Celé balenie 200 g = zásoba na 20 dávok
- Cena 1 dávky: 0,65 €
13,09 € s DPH11 € bez DPH