Proteíny • Aminokyseliny • Doplnky výživy

Kto by nemiloval sladké?

04.04.2022
Kto by nemiloval sladké?

Tieto muffiny sú plné plnohodnotných ingrediencií, ktoré neulahodia len tvojej mysli, ale i tvojmu telu. Recept neobsahuje rafinovaný cukor ani olej. Svojím zložením sú tieto muffiny vhodné aj pre tých najmenších, no zaručene si na nich pochutia všetky vekové kategórie. Vďaka naturálnemu arašidovému maslu a vysokopercentnej čokoláde, sú bohaté na zdravé tuky, takže ťa zasýtia na dlhšiu dobu a bez výčitiek si ich môžeš dopriať na raňajky, desiatu alebo len tak ku poobednej kávičke. Recept je časovo nenáročný a obsahuje suroviny ktoré bežne nájdeš doma.


30 g Peanut butter NATURAL
25 g medu
2 ks zrelý banán
2 ks vajce veľkosti M
110 g celozrnej špaldovej múky
1,5 lyžičky kypriaceho prášku do pečiva
100 ml mlieka
štipka soli
nasekaná 80% horká čokoláda

Postup:
1) Rúru si predhrejeme na 170°C. Pripravíme si plech a 10 papierových košíkov na muffiny.
2) Arašidové maslo, banány, vajcia a med spolu rozmixujeme.
3) Ku zmesi pridáme soľ, múku a prášok do pečiva. Rozmiešame do hladka a pridáme kúsky nasekanej čokolády.
4) Cesto podľa potreby zriedime s mliekom a lyžicou ho dávkujeme do košíkov (zhruba do 3/4 objemu).
5) Naplnené košíky na plechu vložíme do rúry a necháme piecť pri teplote 170 °C zhruba 20 minút.
6) Po dopečení muffiny vyberieme z rúry, necháme vychladnúť a môžme servírovať.

Nutričné hodnoty 1 kus z 10:
110kcal
4g bielkovín
3g tuku
14g sacharidov

Prajeme vám dobrú chuť
  • Informácie o objednávkach
    0905 812 095
  • Doprava zadarmo
    objednávka nad 60 €
  • Tovar na sklade
    expedujeme do 24 hod.
  • Zákaznícky servis
    a starostlivosť
  • Registrácia
    Veľkoobchod

Najdôležitejšie novinky priamo na váš email

Získajte zaujímavé informácie vždy medzi prvými

Vaše osobné údaje (email) budeme spracovávať len za týmto účelom v súlade s platnou legislatívou a zásadami ochrany osobných údajov. Súhlas potvrdíte kliknutím na odkaz, ktorý vám pošleme na váš email. Súhlas môžete kedykoľvek odvolať písomne, emailom alebo kliknutím na odkaz z ktoréhokoľvek informačného emailu.