Ako si vybrať kvalitnú tyčinku ?
Kvalita je v jednoduchosti, čím viac prídavných látok, tým menej kvalitná !
Bolo už veľa hodnotení kvality tyčiniek, ale tu máte hodnotenie aj s odkazmi, čo by nemali obsahovať. Málo kto sa zaujíma, čo v tom obsahu daná látka znamená. Nemáme na to čas, kupujeme podľa obalu alebo nápisu bez pridaného cukru.
✅Kvalita je v jednoduchosti, čím viac prídavných látok, tým menej kvalitná !
Pri kúpe rozhoduje, obsah základných surovín, ako sú oriešky, semená, orechové pasty, ovocie, chia, kokos, inulín, proteiny, kvalitné oleje lisované za studena.
Tu sú zložky ktoré sú v tyčinkách na trhu, ktorým by ste sa mali, pri výbere zvážiť:
Menej kvalitné suroviny:
sójový olej, sójová bielkovina, sójová múka.
Pridaný cukor vo formách:
fruktózový sirup, glukózový sirup, cukor, práškový cukor.
Nekvalitný palmový tuk v rôznych formách, ten je dobrý len tak pre výrobcu. Dôvod je jasný, dobre sa s ním pracuje pri výrobe tyčiniek. Z hľadiska výživnej hodnoty je neplnohodnotný:
palmový tuk, rastlinné oleje (palmový), nehydrogenizovaný palmový olej a olej z palmových jadier, plne hydrogenovaný palmový tuk.
Čokolády s obsahom cukru a palmového tuku.
Tyčinky ktoré obsahujú konzervačné látky, Vám neodporúčame:
sorbát draselný (konzervant), konzervačná látka:
sorban draselný
https://www.ferpotravina.cz/seznam-ecek/E202
benzoát sodný (konzervant)
https://www.ferpotravina.cz/seznam-ecek/E211
konzervačné látky (kyselina sorbová E201)
https://www.ferpotravina.cz/seznam-ecek/E201
E476
https://www.ferpotravina.cz/seznam-ecek/E476
E503
https://www.ferpotravina.cz/seznam-ecek/E503
Peter Egyud
Tvorca RockBody tréningov, fitness tréner, športovec, výživa, strava, doplnky výživy a propagátor zdravého životného štýlu