Kreatín monohydrát je jeden z najviac vedecky preskúmaných a najdiskutovanejších doplnkov na zvýšenie športového výkonu. Svalovým bunkám dodáva energiu v podobe prísunu molekuly ATP, čím umožňuje zvyšovať intenzitu v tréningových jednotkách a tým aj samotný športový výkon. Vhodné pri zvýšenom telesnom výkone, zlepšuje svalovú vytrvalosť a silu, pomáha pri regenerácii, znižuje tvorbu kyseliny mliečnej až o 70%. Kreatín monohydrát je základ každej suplementácie v rámci rôznych športových aktivít nakoľko pomáha budovať čistú svalovú hmotu bez zbytočného tuku, a tiež pomáha zlepšovať anaeróbnu kapacitu a športový výkon. Je bezpečný, efektívny a vhodný aj z etického hľadiska.

Aquamin Mg – morský horčík z prírodného zdroja. Aquamin Mg je horčík získavaný priamo z morskej vody vo forme prírodného hydroxidu horečnatého. Na rozdiel od bežných doplnkov horčíka ide o anorganickú formu s preukázane vysokou biologickou dostupnosťou – štúdia na bunkových modeloch (Caco-2) potvrdila, že Aquamin Mg vykazoval signifikantne lepšiu vstrebateľnosť v porovnaní s bisglycinátom, ak sa trávi s jedlom. Horčík je štvrtý najrozšírenejší minerál v ľudskom tele a zohráva kľúčovú úlohu v zdraví kostí, správnej funkcii svalov a nervového systému. Až 50 % horčíka v tele sa nachádza v kostiach, zvyšok v bunkách tkanív a orgánov. Aquamin Mg je vhodný pre: športovcov a aktívnych ľudí s vyššou potrebou horčíka, s problémami so svalovými kŕčmi alebo únavou, pre každého, kto chce podporiť zdravie kostí a nervového systému prírodnou cestou.

Chcete viac svalov? Mali by ste sa zamerať na príjem EAA. EAA je komplexný suplement, ktorý nám dodá nielen aminokyseliny BCAA, ale celý kompletný aminogram, ktorý je nevyhnutný na budovanie a regeneráciu svalovej hmoty. Okrem toho zohrávajú dôležitú úlohu pri syntéze mnohých hormónov, enzýmov a ďalších biologicky aktívnych látok. EAA sa lahko vstrebávajú, čo z nich robí efektívny zdroj energie počas fyzickej aktivity. Osviežujúci nápoj s obsahom EAA si pripravte pred tréningom ale aj po náročnom výkone pre rast a obnovu tkanív vrátane svalov. EAA aminokyselíny môžete užívať aj v čase diéty, pretože neobsahuje žiadny cukor. V prípade ochutenej forme, len minimálny 0,1g v 100g. Aminokyseliny sú získané fermentačným procesom výroby, produkt je vhodný aj pre vegánov. Majú vynikajúcu rozpustnosť a chuť, v ochutenej forme.