Všetky články
21.03.2022
Ako dlho vydrží pražená káva čerstvá?
Najväčším nepriateľom čerstvosti kávy je kyslík a svetlo. Pôsobením kyslíka káva oxiduje, podobne ako keď očistíte zemiaky, alebo prerežete jablko, tak do pár hodín sčernie.
11.03.2022
Buďte fit zadarmo
Tajomstvo ako sa cítiť fit zadarmo, je využiť každú príležitosť, aby ste boli aktívni.
02.02.2022
Čo je a čo hlavne nie je hiit tréning?
...môžu byť mimoriadne efektívne na spaľovanie tuku a chudnutie, ale aj na budovanie kondície
