- Úvod
- >>
- Športová výživa
- >>
- Spaľovače tukov
- >>
- Acetyl L-Carnitine
- >>
- Acetyl L-Carnitine - 140 Caps
Acetyl L-Carnitine - 140 Caps
Zákazníci si tiež dokúpili
Špecifikácia produktu
| Hmotnosť | 0,2 kg |
|---|
Viac o produkte
Zloženie: Acetyl L‑karnitín hydrochlorid, ryžová múka, želatínová kapsula, protihrudkujúce činidlo (stearan horečnatý).
|
Výživové hodnoty v |
1 kaps. |
2 kaps. |
*RVH % |
|
Acetyl L‑Karnitín |
600 mg |
1200 mg |
** |
Použitie a dávkovanie: Doplnok užívajte 30–60 min. pred zvýšeným telesným výkonom 1-2 kapsule, zapiť dostatočným množstvom tekutiny.
Upozornenie: Nie je vhodný pre deti do 12 rokov, tehotné a dojčiace ženy. Výrobok sa nesmie používať ako náhrada pestrej stravy. Doporučená denná dávka sa nesmie prekročiť.
Skladovanie: Skladovať mimo slnečného žiarenia, v suchu a pri teplote do 25°C. Po odobratí potrebného množstva obal ihneď uzatvoriť. Skladovanie v chlade a tme predlžuje trvanlivosť výrobku.
No doping – výrobok neobsahuje žiadnu látku zo Zoznamu zakázaných látok Svetového Antidopingového kódexu. Výrobok neobsahuje konzervačné látky, syntetické farbivá, ani geneticky modifikované suroviny.
Výrobca: STILL MASS s.r.o. , Lieskovská cesta 468, 96221, Lieskovec, Slovensko.
Staráme sa o vás !
Acetyl L-karnitín (ALCAR) patrí medzi biologicky aktívne formy karnitínu, ktorý si telo dokáže prirodzene vytvárať z aminokyselín lyzín a metionín. Na rozdiel od bežného L-karnitínu má schopnosť prenikať cez hematoencefalickú bariéru, vďaka čomu má priaznivý vplyv nielen na energetický metabolizmus, ale aj na mozgové funkcie.
Jeho hlavnou úlohou je transport mastných kyselín do mitochondrií – „energetických elektrární“ buniek –, kde sa premieňajú na energiu. Tento mechanizmus je mimoriadne dôležitý pri fyzickej aktivite, chudnutí aj regenerácii po výkone. Štúdie ukazujú, že suplementácia Acetyl L-karnitínu môže zlepšiť výdrž, znížiť únavu a podporiť rýchlejšie zotavenie svalov.
Zaujímavý je aj jeho vplyv na mozog – výskumy preukázali, že Acetyl L-karnitín môže zlepšiť pamäť, koncentráciu a celkovú mentálnu výkonnosť, najmä u starších ľudí. Má antioxidačné a neuroprotektívne účinky, ktoré môžu pomáhať pri prevencii neurodegeneratívnych ochorení ako Alzheimerova choroba. Okrem toho niektoré klinické štúdie naznačujú jeho potenciál pri znižovaní príznakov depresie a úzkosti.
OPT.png)
L-karnitín - dávkovanie na chudnutie a spaľovanie tukov:
- Dávka: 1 500 – 2 500 mg denne
- Časovanie: 30 – 60 minút pred fyzickou aktivitou.
- Tip: Kombinujte s kardio tréningom pre maximálnu oxidáciu tukov.
L-karnitín - dávkovanie pre aktívnych športovcov a zvýšenie výkonu:
- Dávka: 2 000 – 3 000 mg denne
- Časovanie: 30 – 60 minút pred tréningom.
- Tip: Môžete kombinovať s produktami ako: kreatín, beta-alanín alebo BCAA pre ešte lepší výkon a regeneráciu.
L-karnitín - dávkovanie na podporu kognitívnych funkcií:
- Dávka: 500 – 1 000 mg denne (ideálne vo forme acetyl L-karnitínu).
- Časovanie: Ráno alebo počas dňa, aby ste zvýšili koncentráciu a mentálnu bdelosť.
- Tip: Užívanie s kofeínom môže znásobiť jeho účinky na mentálny výkon.
Dôležité poznámky:
- L-karnitín sa odporúča užívať spolu s jedlom obsahujúcim sacharidy a bielkoviny, ktoré podporujú jeho vstrebávanie.
- Dlhodobé užívanie je bezpečné, ale vždy dbajte na konzultáciu s odborníkom, ak máte zdravotné obmedzenia.
- Pre dosiahnutie výsledkov je kľúčová pravidelnosť, správne dávkovanie a kvalitná strava v kombinácii s aktívnym životným štýlom.
L-karnitín vám môže pomôcť dosiahnuť vaše ciele – či už ide o formovanie postavy, zlepšenie fyzického výkonu, alebo zvýšenie mentálneho fokusu.