Proteíny • Aminokyseliny • Doplnky výživy

Creatine monohydrate 1kg - Natural

Akcia -40%
35,95 € s DPH 21,60 s DPH / ks 18 € bez DPH / ks
Na sklade
Kreatín monohydrát je jeden z najviac vedecky preskúmaným a najdiskutovanejším doplnkom na zvýšenie športového výkonu. Svalovým bunkám dodáva energiu v podobe prísunu molekuly ATP, čím umožňuje zvyšovať intenzitu v tréningových jednotkách a tým aj samotný športový výkon. Vhodné pri zvýšenom telesnom výkone, posilňuje svalovú vytrvalosť a silu, pomáha pri regenerácii, znižuje tvorbu kyseliny mliečnej až o 70%. Je priamym zdrojom energie ATP. V tele sa prirodzene nachádza len nízke množstvo kreatínu, ktoré vystačí na niekoľko sekúnd intenzívneho výkonu.
Výrobca:
Obj. čislo:
01043
EAN:
8580100010434

Zákazníci si tiež dokúpili

Arašidové maslo 1kg

Arašidové maslo 1kg - Natural jemné

Vhodné na priamu konzumáciu i na prípravu pokrmov. Konzumáciou dopĺňate kvalitné živiny. Arašidová pasta obsahuje železo, vápnik, draslík, sodík, horčík, meď, selén, zinok, fosfor, mangán, omega 3, omega 6 kyseliny, kyselina listová, kyselina pantoténová, vitamíny B a E.
7,50 € s DPH 5,95 s DPH / ks
4,96 € bez DPH / ks
Vypredané - Aktivuj službu: Strážny pes
Obj. čislo: 00923

Artro Gold

Artro Gold 750g - Hruška Broskyňa

NOVÉ ZLOŽENIE! Pridali sme ešte DVE ZLOŽKY BOSWELLIA SERRATA a OVOMET® - kolagén zo stien vaječných škrupín ( kolagén je I.typu ). Najkomplexnejšia kĺbová výživa vytvorená pre zdravú podporu kĺbov a spojivových tkanív. Tento doplnok patrí svojim zložením medzi najlepšie na trhu, obsahuje 17 aktívnych látok. V produkte bolo použité prírodné sladidlo stévia, čím sa zvyšuje jeho kvalita.
44,50 € s DPH 36 s DPH / ks
30 € bez DPH / ks
Vypredané - Aktivuj službu: Strážny pes
Obj. čislo: 18923

Vitamín D3 + C vitamín 140 caps

Vitamin D3 + Vitamin C - 140 Caps

Je výborná kombinácia vitamínov pre každého, kto chce maximálne podporiť svoje zdravie, imunitu a vitalitu.
9 € s DPH 5,52 s DPH / ks
4,60 € bez DPH / ks
Na sklade
Obj. čislo: 02012024

ZMB6+Ashwagandha

ZMB6+Ashwagandha - 138 Caps

ZMB6 + Ashwagandha je funkčná zmes horčíka, zinku, vitamínu B6 a vysoko kvalitného extraktu z Ashwagandhy (Withania somnifera) vo forme kapsúl. Táto zmes má na organizmus vďaka obsiahnutým látkam radu pozitívnych účinkov prispieva k udržaniu normálnej hladiny testosterónu v krvi. 500 mg extraktu z Ashwagandhy obsahuje 10 % podielu withanolidov (37,5 mg v jednej dávke), ktoré tvoria jej hlavnú zložku.
14,99 € s DPH 10,96 s DPH / ks
9,14 € bez DPH / ks
Na sklade
Obj. čislo: 02730

Špecifikácia produktu

Hmotnosť 1 kg

Viac o produkte

1) Kreatín je dusíkatá látka, ktorá nepatrí medzi bielkoviny. Obsahuje síce vo svojej molekule dusík, podobne ako bielkoviny, avšak plní úplne odlišnú funkciu. Je primárnym zdrojom molekuly ATP vo fosfátovom systéme získavania energie počas krátkodobých vysoko-intenzívnych tréningových jednotiek. Počas práce svalu dochádza ku svalovým kontrakciám, na čo je potrebné veľké množstvo energie. Táto energia pochádza z rozpadu molekuly ATP na molekulu ADP tým, že jej odovzdáva fosfátovú skupinu. Neustála obnova ATP počas športovej aktivity je preto nevyhnutná kvôli zabezpečeniu trvalého prísunu energie. A práve suplementácia kreatínom pomáha zvyšovať prísun ATP do pracujúcich svalov.

2) Na základe viacerých vedeckých štúdií suplementácia kreatínom pomáha zvyšovať zásoby kreatínu vo svaloch (10-30% zvýšenie zásob voľného kreatínu a 10-40% zvýšenie svalových zásob vo forme kreatín fosfátu), pomáha budovať svalovú hmotu bez zbytočného tuku (1-2 kg svalovej hmoty počas prvých týždňov suplementácie), zlepšuje celkovú kvalitu tréningu (5-15% zvýšenie sily a výkonnosti) a zlepšuje anaeróbnu kapacitu (viac ako 70% zo všetkých vedeckých štúdií na kreatíne potvrdili zvýšenie tréningovej kapacity).

3) Keďže kreatín zvyšuje syntézu molekuly ATP a zásoby kreatín fosfátu vo svaloch, pomáha nielen budovať svalovú hmotu a zvyšovať výkonnosť, ale zároveň umožňuje aj rýchlejšie sa prispôsobiť zvýšenej fyzickej záťaži a trénovať oveľa tvrdšie a dlhšie. Navyše znižuje tvorbu kyseliny mliečnej až o 70%, čím prispieva k rýchlejšej regenerácii organizmu po tréningu.

4) Suplementácia kreatínom nadobúda význam nielen vo svete fitnes, kulturistiky a powerliftingu, ale aj v iných športových odvetviach. Viaceré vedecké štúdie potvrdzujú jeho efektivitu už počas krátkodobého užívania, napríklad pri zvýšení výkonnosti u cyklistov, futbalistov, šprintérov, plavcov a mnohých ďalších.

 

Kreatín monohydrát je základ každej suplementácie v rámci rôznych športových aktivít nakoľko pomáha budovať čistú svalovú hmotu bez zbytočného tuku, a tiež pomáha zlepšovať anaeróbnu kapacitu a športový výkon. Je bezpečný, efektívny a vhodný aj z etického hľadiska.

 

Zdroje:

1) Branch, J. D. 2003. Effect of creatine supplementation on body composition and performance: A meta-analysis. IJSNEM, 13:198-226.

2) Buford, T. et al. 2007. International Society of Sports Nutrition position stand: creatine supplementation and exercise. J Int Soc Sports Nutr. 4(1):6.

3) Cooper, R. et al. 2012. Creatine supplementation with specific view to exercise/sports performance: an update. J Int Soc Sports Nutr. 9:33.

4) Kreider, R. B. 2003. Effects of creatine supplementation on performance and training adaptations. Mol Cell Biochem. 244(1-2):89-94.

5) Kreider, R. B. et al. 2004. Creatine. Nutritional Ergogenic Aids. CRC Press LLC, 81-104.

6) Lim, J. Y. 2008. Effects of creatine supplementation on body composition, strength, and power of female volleyball players. The Sport Journal. 1-6.

7) Mujika, I. et al. 2000. Creatine supplementation and sprint performance in soccer players. Medicine & Science in Sports & Exercise. 518-525.

8) Racette, S. B. 2003. Creatine supplementation and athletic performance. J Orthop Sports Phys Ther. 33(10):615-621.

 

Zloženie: Kreatín monohydrát-mikronizovaný v prášku.

Výživová hodnota výrobku v 100g a v 5g prášku:

Výživové údaje v 100g 5g *RVH %
Energetická hodnota 0kJ (0kcal) 0 kJ ( 0 kCal) 0 %
Tuky 0 g 0 g 0 %
Z toho nasýtené mastné kyseliny 0 g 0 g 0 %
Sacharidy 0 g 0 g 0 %
Z toho cukry 0 g 0 g 0 %
Vláknina 0% 0% **
Bielkoviny 0 g 0 g 0 %
Soľ 0 g 0 g 0%
Creatin monohydrát 200mesh 99,9 g 4,995 g **

Referenčný príjem priemerného dospelého (8400 kJ/2000 kcal)

*RVH - referenčná výživová hodnota

**RVH nie je stanovená

Použitie a dávkovanie: Najvyššia denná dávka u dospelých osôb s hmotnosťou 80kg činí 4g (alebo 1g na 20kg telesnej hmotnosti) pre dlhodobý príjem bez nutnosti znižovania alebo prerušenia. Dennú dávku je vhodné rozdeliť na viac menších podielov. Obvyklé dávkovanie je 3x denne kávová lyžička. Výrobok sa užíva nalačno, v prípade horšej znášanlivosti po jedle. Počas doby užívania je vhodný zvýšený príjem tekutín. Použitie 30-60 min. pred telesným výkonom je vhodné skôr pri záťažiach trvajúcich do 45 min., pre dlhšie záťaže je nutné vyskúšať znášanlivosť, pri záťaži nad jednu hodinu môže znižovať výkon. Jedna rovná kávová lyžička odpovedá 1g prášku. Prášok sa rozmiešava vo vhodnej tekutine (voda, mlieko, ovocná alebo zeleninová šťava, sacharidové nápoje). Nadmerne sladké nápoje (džús) je vhodné riediť vodou až 1:1. V studenej vode je prášok nerozpustný, v teplých tekutinách sa lepšie rozpúšťa a je lepšie vstrebateľný. Príprava nápoja do zásoby alebo dlhšie trvajúce tepelné spracúvanie nie je vhodné. Veľká jednorázová dávka môže vyvolať mierny pocit nevoľnosti alebo spôsobiť nafukovanie. Návod na prípravu je nutné dodržať.

Určenie: Nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Výrobok sa nesmie používať ako náhrada pestrej stravy. Nevhodné pre osoby trpiace neznášanlivosťou na niektorú z uvedených zložiek. Doporučená denná dávka sa nesmie prekročiť. Prípravok sa používa pri zvýšenej telesnej námahe.

Skladovanie: Skladovať mimo slnečného žiarenia, v suchu a pri teplote do 25°C. Po odobratí potrebného množstva obal ihneď uzatvoriť. Skladovanie v chlade a tme predlžuje trvanlivosť výrobku.

Výrobca: STILL MASS s.r.o. , Lieskovská cesta 468, 962 21, Lieskovec

Recenzie Creatine monohydrate 1kg - Natural

97%

44 recenzií užívateľov

39x

4x

1x

0x

0x

  • Zákazník neuviedol žiadne slovné hodnotenie.

  • Super

  • Zdá sa mi nejaký slabý účinok

  • Moze byt :)

    Cena
    Super rozpustnosť
    Pekne funguje

    Ziadne

  • +++bez chuti

  • Zákazník neuviedol žiadne slovné hodnotenie.

  • Zákazník neuviedol žiadne slovné hodnotenie.

  • Produkt fajn nie čo vytknúť. V možnostiach darčeka by som uvítal výber odmeriek.

    Zatiaľ spokojnosť

  • Najlepší obchod na trhu

    Cena
    Rozpustnost
    Chuť
    Balenie
    Rýchlosť dodania
    Customer support

    Nič

  • Zákazník neuviedol žiadne slovné hodnotenie.

  • Zákazník neuviedol žiadne slovné hodnotenie.

  • Zákazník neuviedol žiadne slovné hodnotenie.

  • Zákazník neuviedol žiadne slovné hodnotenie.

  • Zákazník neuviedol žiadne slovné hodnotenie.

  • Zákazník neuviedol žiadne slovné hodnotenie.

  • Zákazník neuviedol žiadne slovné hodnotenie.

  • Výborná rozpustnosť
    Cena
    Na sáčok dobrý "zips" a tesnenie
    Neutrálna chuť

  • Zákazník neuviedol žiadne slovné hodnotenie.

  • Zákazník neuviedol žiadne slovné hodnotenie.

  • Zákazník neuviedol žiadne slovné hodnotenie.

  • Zákazník neuviedol žiadne slovné hodnotenie.

  • Zákazník neuviedol žiadne slovné hodnotenie.

  • Účinný kreatín

    Cena

    Zatiaľ nič

  • Zákazník neuviedol žiadne slovné hodnotenie.

  • Štandard za super cenu. Oproti konkurencii "práškovejšia" menej kryštalická konzistencia. Dobrá rozpustnosť.

  • Zákazník neuviedol žiadne slovné hodnotenie.

  • Zákazník neuviedol žiadne slovné hodnotenie.

  • Čistý dobre rozpustný kreatín za dobrú cenu

  • Zákazník neuviedol žiadne slovné hodnotenie.

  • Zákazník neuviedol žiadne slovné hodnotenie.

  • Zákazník neuviedol žiadne slovné hodnotenie.

  • Pre všetkých, ktorí chcú zlepšiť celkový výkon1 a/alebo posunúť svoj tréning na vyššiu úroveň.
    Možnosť kombinovať s obľúbenými doplnkami.

    vhodná granulácia
    bez sladidiel, aróm, farbív
    zvyšuje fyzickú výkonnosť

  • Zákazník neuviedol žiadne slovné hodnotenie.

  • Poprosil som, či by mi pribalili 5g odmerku a prišla s objednávkou, takže sa nemôžem sťažovať.

    Skvelý doplnok. Veľmi dobrá cena.

  • Zákazník neuviedol žiadne slovné hodnotenie.

  • Zákazník neuviedol žiadne slovné hodnotenie.

  • Zákazník neuviedol žiadne slovné hodnotenie.

  • Zákazník neuviedol žiadne slovné hodnotenie.

  • Tento konkrétny od Still Mass je jemný (niektoré pripomínajú piesok, tento je jemnejší)

    Cena
    Výborná rozpustnosť

    Nenašiel som

  • Zákazník neuviedol žiadne slovné hodnotenie.

  • Zákazník neuviedol žiadne slovné hodnotenie.

  • Zákazník neuviedol žiadne slovné hodnotenie.

  • Zákazník neuviedol žiadne slovné hodnotenie.

  • Ešte neviem.

Strážiť zmenu ceny a dostupnosti

Ak chcete, zadajte e-mail a budeme Vás informovať o cene alebo skladovej dostupnosti tohto tovaru.

Vaša emailová adresa:

Upozorni ma keď cena klesne pod

  • Informácie o objednávkach
    +421 905 812 095
  • Doprava zadarmo
    objednávka nad 55 €
  • Tovar na sklade
    expedujeme do 24 hod.
  • Zákaznícky servis
    a starostlivosť
  • Registrácia
    Veľkoobchod

Najdôležitejšie novinky priamo na váš email

Získajte zaujímavé informácie vždy medzi prvými

Vaše osobné údaje (email) budeme spracovávať len za týmto účelom v súlade s platnou legislatívou a zásadami ochrany osobných údajov. Súhlas potvrdíte kliknutím na odkaz, ktorý vám pošleme na váš email. Súhlas môžete kedykoľvek odvolať písomne, emailom alebo kliknutím na odkaz z ktoréhokoľvek informačného emailu.