- Úvod
- >>
- Doplnky zdravia
- >>
- Vláknina
- >>
- Inulín
- >>
- Inulin 500g - Natural
Zákazníci si tiež dokúpili
Špecifikácia produktu
Hmotnosť | 0,5 kg |
---|
Viac o produkte
Zloženie: Inulín(vláknina z čakanky)
Výživová hodnota v |
100g |
5g |
*RVH |
Energetická hodnota |
884kJ (218 kcal) |
44,2 kJ (10,9 kcal) |
0,54 % |
Tuky |
0 g |
0 g |
0 % |
Z toho nasýtené mastné kyseliny |
0 g |
0 g |
0 % |
Sacharidy |
12g |
0,6 g |
0,23 % |
Z toho cukry |
12 g |
0,6 g |
0,66 % |
Vláknina |
87 g |
4,35 g |
** |
Bielkoviny |
0 g |
0 g |
0 % |
Soľ |
0 mg |
0 mg |
0 % |
*RVH - referenčná výživová hodnota
Referenčný príjem priemerného dospelého (8400 kJ/2000 kcal)
**RVH - nie je stanovená
Použitie a dávkovanie: Odporúčaná denná dávka 15g, 5g vmiešať do potravín alebo rozpustiť v nápoji.
Obmedzenie: Nie je určené pre deti do 1 roku.
Skladovanie: Skladovať mimo dosahu detí a slnečného žiarenia, v suchu a pri teplote do 25°C. Po odobratí potrebného množstva obal ihneď uzatvoriť. Skladovanie v chlade a tme predlžuje trvanlivosť výrobku.
No doping – výrobok neobsahuje žiadnu látku zo Zoznamu zakázaných látok Svetového Antidopingového kódexu. Výrobok neobsahuje konzervačné látky, syntetické farbivá, ani geneticky modifikované suroviny.
Výrobca: STILL MASS s.r.o. , Lieskovská cesta 468, Lieskovec, 92121, Slovensko.
Staráme sa o vás !
Čo to je inulín
Inulín je druh rozpustnej vlákniny, ktorá sa nachádza v mnohých rastlinách, ako je čakanka, cesnak, cibuľa či topinambury. Je to prebiotikum, čo znamená, že podporuje rast prospešných baktérií v črevách, ktoré sú nevyhnutné pre zdravé trávenie a celkové zdravie. Okrem toho má schopnosť regulovať hladinu cukru v krvi, posilniť imunitný systém a pomáhať pri regulácii hmotnosti. Pre športovcov je inulín cenným nástrojom na optimalizáciu trávenia, energetickej výmeny a regenerácie.
Užívanie inulínu
Inulín je dostupný v prirodzenej forme v potravinách, ale tiež vo forme výživových doplnkov. Ak jeho konzumácia nie je dostatočná a užívate ho ako doplnok stravy, začnite s menšími dávkami (2-3 g denne) a postupne ich zvyšujte na 5-10 g, aby ste predišli plynatosti či nadúvaniu. Športovci môžu inulín kombinovať s proteínom na podporu regenerácie a optimalizáciu črevného zdravia.
Inulín a cukrovka
Jednou z najväčších výhod inulínu je jeho schopnosť zlepšovať metabolizmus cukrov. Inulín spomaľuje vstrebávanie glukózy v črevách, čím stabilizuje hladinu cukru v krvi. To je obzvlášť dôležité pre ľudí s cukrovkou 2. typu, ale aj pre športovcov, ktorí chcú udržať stabilnú hladinu energie počas tréningu a súťaží. Pravidelné užívanie inulínu môže tiež pomôcť znížiť riziko inzulínovej rezistencie.
Inulín má mnoho pozitívnych účinkov na zdravie:
- Podpora zdravia čriev: Inulín slúži ako potrava pre prospešné baktérie, zlepšuje črevnú mikroflóru a podporuje zdravé zažívanie.
- Regulácia cukru a cholesterolu: Inulín znižuje hladinu LDL cholesterolu a pomáha udržiavať stabilný cukor v krvi.
- Podpora chudnutia: Inulín zvyšuje pocit sýtosti, čo môže pomôcť pri regulácii telesnej hmotnosti.
Pre športovcov sú však účinky inulínu ešte výraznejšie:
- Zlepšuje trávenie, čo je kľúčové pri vysokom kalorickom príjme.
- Pomáha predchádzať tráviacim problémom, ktoré môžu brániť v dosahovaní optimálnych výkonov.
- Podporuje regeneráciu svalov nepriamo tým, že zlepšuje vstrebávanie živín.
Inulín skúsenosti
Bežní užívatelia často uvádzajú, že po pravidelnom užívaní inulínu sa cítia ľahší a majú menej problémov s trávením. Športovci oceňujú, že sa im podarilo lepšie zvládnuť vysoké tréningové záťaže bez pocitu ťažoby alebo žalúdočných problémov. Je dôležité zdôrazniť, že každý organizmus reaguje inak, a preto je vhodné začať s menšími dávkami a sledovať, ako telo na inulín reaguje.
Recenzie Inulin 500g - Natural
9 recenzií užívateľov
8x
1x
0x
0x
0x
-
12.3.2024
Zákazník neuviedol žiadne slovné hodnotenie.
-
3.12.2022
Neviem, ale urcite lepsie ako cukor. Dal som zatial iba 1x pred treningom spolu s kreatinom, neuskodilo, prezil som. Treba vyskusat nejaky sladky keto dezert. Uvital by som skor dozu, ta by mohla zostat otvorena bez strachu ze sa prevrati.
Pre mna idealna sladivost
Balenie
-
13.11.2021
Zákazník neuviedol žiadne slovné hodnotenie.
-
3.4.2021
Zákazník neuviedol žiadne slovné hodnotenie.
-
20.5.2020
Zákazník neuviedol žiadne slovné hodnotenie.
-
19.3.2020
Zákazník neuviedol žiadne slovné hodnotenie.
-
17.3.2020
Zákazník neuviedol žiadne slovné hodnotenie.
-
29.2.2020
Zákazník neuviedol žiadne slovné hodnotenie.
-
24.1.2020
Zákazník neuviedol žiadne slovné hodnotenie.