- Úvod
- >>
- Športová výživa
- >>
- Proteíny
- >>
- Srvátkové proteíny
Srvátkové proteíny
Ste nadšeným športovcom a neviete si bez športu predstaviť svoj život? Povinnou výbavou každého milovníka športu je bezpochyby kvalitný srvátkový proteín. Aj keď je na trhu viacero druhov proteínov, whey proteín patrí medzi absolútnu klasiku, ktorou nič nepokazíte.
Srvátkové proteíny sú vďaka svojej rýchlej vstrebateľnosti a kompletnému spektru esenciálnych aminokyselín ideálnym riešením na podporu rastu svalovej hmoty, zlepšenie regenerácie a zvýšenie športového výkonu. Bez ohľadu na to, či ste profesionálny športovec, alebo len začínate s cvičením, srvátkové proteíny vám pomôžu dosiahnuť vaše ciele.
Prečo je srvátkový proteín najpoužívanejší zo všetkých druhov proteínov?
Srvátkový proteín / Whey proteín je najpoužívanejší z niekoľkých dôvodov:
- Vysoká biologická hodnota: Má jednu z najvyšších biologických hodnôt medzi bielkovinami, čo znamená, že telo ho môže efektívne využiť.
- Rýchla absorpcia: Rýchlo sa vstrebáva do krvného obehu, čo je ideálne pre konzumáciu po tréningu.
- Kompletný aminokyselinový profil: Obsahuje všetky esenciálne aminokyseliny potrebné na rast a obnovu svalov.
- Dostupnosť a cena: Srvátkový proteín je široko dostupný a cenovo prijateľný, čo ho robí prístupným pre širokú verejnosť.
Existujú tri hlavné druhy srvátkového proteínu: srvátkový koncentrát (Whey Protein Concentrate), srvátkový izolát (Whey Protein Isolate) a srvátkový hydrolyzát (Whey Protein Hydrolysate). Každý z týchto typov sa líši spôsobom výroby, obsahom bielkovín a výhodami.
1. Srvátkový koncentrát (Whey Protein Concentrate)
- Podiel bielkovín: 70-80% bielkovín.
- Výroba: Srvátkový koncentrát sa vyrába filtráciou tekutej srvátky, čo je vedľajší produkt pri výrobe syra. Pri tejto filtrácii sa odstraňujú niektoré nečistoty, tuky a laktóza, ale nie v takom rozsahu ako pri izoláte.
- Výhody:
- Vyvážený obsah živín: Obsahuje okrem bielkovín aj niektoré sacharidy a tuky, čo môže byť prospešné pre celkovú výživu.
- Vitamíny a minerály: Zachováva viac bioaktívnych zložiek, ako sú vitamíny a minerály.
- Cena: Je zvyčajne lacnejší ako srvátkový izolát a hydrolyzát.
2. Srvátkový izolát (Whey Protein Isolate)
- Podiel bielkovín: 90-95% bielkovín.
- Výroba: Srvátkový izolát sa vyrába ďalšou filtráciou srvátky, ktorá odstraňuje väčšinu laktózy, tukov a iných nečistôt. Bežne sa používa technológia mikrofiltrácie alebo iontovej výmeny.
- Výhody:
- Vyšší obsah bielkovín: Obsahuje vyšší podiel bielkovín na gram v porovnaní s koncentrátom.
- Nízky obsah laktózy: Vhodný pre ľudí s intoleranciou na laktózu.
- Nízkokalorický: Vzhľadom na nižší obsah tukov a sacharidov je vhodný pre ľudí, ktorí sledujú príjem kalórií.
3. Srvátkový hydrolyzát (Whey Protein Hydrolysate)
- Podiel bielkovín: 80-90% bielkovín.
- Výroba: Hydrolyzát sa vyrába enzymatickým štiepením proteínov na kratšie peptidy, čo urýchľuje trávenie a absorpciu.
- Výhody:
- Rýchla absorpcia: Rýchlejšie sa vstrebáva v tráviacom trakte, čo je ideálne po intenzívnom tréningu.
- Hypoalergénny: Menej pravdepodobne spôsobí alergické reakcie, pretože štiepenie proteínov redukuje alergény.
- Vhodný pre športovcov: Znižuje čas potrebný na regeneráciu a zvyšuje syntézu svalových bielkovín.
Ak hľadáte kvalitný, chutný a cenovo dostupný srvátkový proteín, náš sortiment vás určite osloví. Ponúkame praktické veľkosti balení, napríklad obľúbený Whey proteín 1kg je aj v 2kg baleniach a v každej príchuti aj v 25g sáčkoch, aby ste si mohli všetky vyskúšať a mali možnosť nájsť presne to, čo vám najviac vyhovuje.
-
Whey Protein Silver 2kg - Čokoláda - Na sklade
Je vyrobený pomocou ultrafiltrácie, ktorá zaručuje jeho vysokú biologickú hodnotu. Je rýchlo stráviteľný a nezaťažuje žalúdok.26,16 € s DPH21,80 € bez DPH -
Whey Protein Silver 1kg - Čokoláda - Na sklade
Je vyrobený pomocou ultrafiltrácie, ktorá zaručuje jeho vysokú biologickú hodnotu. Je rýchlo stráviteľný a nezaťažuje žalúdok.13,99 € s DPH11,66 € bez DPH -
Whey Protein Silver 2kg - Vanilka - Na sklade
Je vyrobený pomocou ultrafiltrácie, ktorá zaručuje jeho vysokú biologickú hodnotu. Je rýchlo stráviteľný a nezaťažuje žalúdok.26,16 € s DPH21,80 € bez DPH -
Premium Whey 80 2kg - Čokoláda - Na sklade
Vhodné pre zvýšenie telesného výkonu. Tento protein je určený k naberaniu kvalitnej svalovej hmoty bez zbytočného tuku. Je bohatý na rozvetvené aminokyseliny BCAA, ktoré sú dôležité pre svalový rast, pretože zahajujú proces syntézy bielkovín a dodávajú do svalových vlákien stavebné kamene. Užívaním zlepšujete regeneračné procesy a imunitu organizmu. Protein je nedenaturovaný, to znamená, že je filtrovaný pri nízkej teplote. Vo výrobnom procese proteinu bola použitá metóda CFU Cross-Flow Ultra-filtration. Je rýchlo stráviteľný a nezaťažuje žalúdok. Vhodný pre športovcov, ťažko pracujúcich ľudí a do diét.
.33,77 € s DPH28,14 € bez DPH -
Whey Protein Silver 1kg - Vanilka Karamel - Na sklade
Je vyrobený pomocou ultrafiltrácie, ktorá zaručuje jeho vysokú biologickú hodnotu. Je rýchlo stráviteľný a nezaťažuje žalúdok.13,99 € s DPH11,66 € bez DPH