Vitamin D3 + K2 + MCT oil - 90 Caps

D3+K2+MCT oil — synergická kombinácia vitamínu D3 a K2 v MCT oleji od slovenského výrobcu

Vitamín D3 (cholekalciferol) a vitamín K2 (menachinón MK-7) sú vitamíny rozpustné v tukoch, ktoré telo bez prítomnosti tuku nedokáže efektívne vstrebať. D3+K2+MCT oil od Stillmassu rieši túto podmienku priamo v zložení — oba vitamíny prijímate spolu s MCT olejom, ktorý slúži ako nosné médium pre ich vstrebávanie cez črevnú stenu a maximálne účinky.

Prečo toto spojenie naozaj funguje?

Vitamín D3 je kľúčový pre vstrebávanie vápnika z čreva, reguláciu imunitného systému, produkciu serotonínu (nálada a energia) a celkovú vitalitu. Nedostatok D3 je dnes extrémne rozšírený – postihuje milióny ľudí, najmä v zime, pri práci v kancelárii alebo pri vegánskej strave. Výsledkom sú časté infekcie, únava, oslabené kosti a horšia nálada.

Samotný D3 však nestačí. Zvyšuje hladinu vápnika v krvi, ale bez správneho nasmerovania sa tento vápnik môže usadzovať v tepnách, obličkách alebo mäkkých tkanivách namiesto kostí. Tu prichádza vitamín K2 vo forme MK-7 (najlepšie vstrebateľná a dlho pôsobiaca forma). K2 aktivuje dva kľúčové proteíny: osteokalcín (ukladá vápnik do kostí a zubov) a MGP (matrix Gla proteín), ktorý bráni kalcifikácii artérií. Výsledok? Silnejšie kosti, zdravšie cievy a nižšie riziko srdcovo-cievnych problémov.

Táto synergia nie je marketing – je to biochemický fakt potvrdený mnohými štúdiami. D3 bez K2 môže byť dokonca kontraproduktívny pri dlhodobom užívaní vysokých dávok. Naša kombinácia tento problém elegantne rieši.

Úloha MCT oleja – kľúč k vstrebateľnosti

Vitamíny D a K sú tukom rozpustné. Bez tuku sa vstrebávajú slabo. MCT olej (stredne reťazcové triglyceridy, zvyčajne z kokosu) je ideálny nosič: rýchlo sa trávi, nevyžaduje žlčové kyseliny a výrazne zvyšuje biologickú dostupnosť. Akáciová guma ako nosič navyše zlepšuje stabilitu a rozpustnosť. Vďaka tomu telo využije maximum z každej kapsuly – žiadne plytvanie peniazmi na suplement, ktorý sa nevstrebáva.

Presvedčivé dôvody, prečo Vám vaše telo poďakuje:

• Rieši reálny problém s nedostatkom D3 a K2. Tento produkt pokrýva oboje v ideálnom pomere.
• Prevencia namiesto liečby. Silné kosti v starobe, menej prechladnutí, lepšia nálada, zdravšie srdce a cievy – to sú dlhodobé benefity, ktoré sa oplatia oveľa viac ako krátkodobé „zázračné“ prípravky.
• Vegánske a čisté zloženie bez zbytočných prísad.
• Vysoká vstrebateľnosť = reálne výsledky. Vďaka MCT oleju pocítite účinok rýchlejšie a výraznejšie ako pri bežných tabletách D3.
• Jednoduchosť a pohodlie. Jedna alebo dve kapsuly denne stačia. Žiadne zložité dávkovanie.
• Investícia do budúcnosti. Osteoporóza, infarkt, chronická únava a oslabená imunita stoja neskôr oveľa viac peňazí a zdravia. 

Ako telo spracúva vitamín D3 — a prečo na tom záleží pri suplementácii

Cholekalciferol prijatý v kapsule sa v tenkom čreve začleňuje do zmiešaných micel spolu s ostatnými tukmi z potravy a v tejto forme sa transportuje cez enterocyty do lymfatického systému. Celý proces je závislý od prítomnosti tuku v čreve v danom momente — klinická štúdia publikovaná v Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics (Dawson-Hughes a kol., 2015) porovnávala vstrebávanie jednorazovej dávky vitamínu D3 pri jedle bez tuku oproti jedlu s bežným obsahom tuku a zaznamenala v skupine s tukom o 32 % vyššiu vrcholovú plazmatickú koncentráciu vitamínu D3 [1]. Praktický dôsledok: ak sa vitamín D3 užíva v suchej/práškovej forme nalačno alebo mimo jedla s tukom, jeho vstrebávanie môže byť výrazne nižšie, než dávkovanie na obale naznačuje. StillMass D3+K2+MCT oil túto premennú eliminuje tým, že vitamín D3 je od výroby priamo v kombinácii s MCT olejom.

Vitamín D3 sa v tele následne v pečeni a obličkách premieňa na aktívnu formu 1,25-dihydroxyvitamín D, ktorá reguluje vstrebávanie vápnika a fosforu v čreve, podieľa sa na normálnej funkcii imunitného systému a normálnej funkcii svalov.

Ako telo spracúva vitamín K2 (MK-7) — a prečo práve táto forma

Vitamín K2 existuje v dvoch hlavných formách — MK-4, ktorý má krátky biologický polčas (rádovo hodiny) a rýchlo sa z krvi eliminuje, a MK-7, dlhoreťazcový menachinón s výrazne odlišnou farmakokinetikou. Klinická štúdia publikovaná v časopise Blood (Schurgers a kol., 2007) porovnávala suplementáciu MK-7 a vitamínu K1 u zdravých dobrovoľníkov a zistila biologický polčas MK-7 približne 68 hodín, teda rádovo dlhší než pri iných formách vitamínu K — výsledkom je stabilnejšia hladina vitamínu K2 v krvi počas dňa a 7- až 8-násobná akumulácia pri opakovanom užívaní v porovnaní s K1 [2]. Zároveň táto štúdia zaznamenala u účastníkov s MK-7 výraznejšiu karboxyláciu osteokalcínu — proteínu, ktorý viaže vápnik priamo do kostného tkaniva — v porovnaní s vitamínom K1.

Mechanizmus účinku vitamínu K2 spočíva v aktivácii tzv. Gla-proteínov prostredníctvom enzýmu gama-glutamylkarboxylázy. Medzi tieto proteíny patrí osteokalcín (podieľa sa na mineralizácii kostného tkaniva) a koagulačné faktory v pečeni (podieľajú sa na normálnej zrážanlivosti krvi). Vitamín K2 vo forme MK-7 v StillMass D3+K2+MCT oil je taktiež v kapsuli priamo s MCT olejom, čím sa rovnako ako pri D3 obchádza závislosť od tuku prijatého v strave.

MCT olej ako nosné médium — čo robí a čo nerobí

MCT olej (stredne reťazcové triglyceridy, C8–C10) sa z hľadiska trávenia správa odlišne než bežné dlhoreťazcové tuky — je rozpustnejší vo vodnom prostredí čreva a nevyžaduje taký rozsiahly proces emulgácie žlčou ako dlhoreťazcové triglyceridy. V tomto produkte plní výhradne funkciu nosného média pre vitamín D3 a K2, teda zabezpečuje ich rozpustenie v tukovom prostredí. 

MCT olej ako nosné médium — prečo je táto forma iná

MCT olej (stredne reťazcové triglyceridy, C8–C10) sa v tráviacej sústave správa odlišne než bežné dlhoreťazcové tuky. Vďaka kratšiemu reťazcu mastných kyselín je rozpustnejší vo vodnom prostredí čreva a nevyžaduje taký rozsiahly proces emulgácie žlčou, aký potrebujú klasické dlhoreťazcové triglyceridy. Práve táto vlastnosť z neho robí ideálne médium na rozpustenie tukorozpustných vitamínov D3 a K2 po konzumácii — namiesto toho, aby ste museli myslieť na to, že kapsulu máte konzumovať spolu s tučným jedlom.

Čo hovorí veda o vstrebávaní D3 a K2

Vstrebávanie vitamínov rozpustných v tukoch nie je len otázka dávky na obale, ale aj formy, v akej sa vitamín do tela dostáva. Štúdia Dawson-Hughes a kolektívu z Tufts University ukázala, že rovnaká dávka vitamínu D3 vedie k výrazne rozdielnej plazmatickej koncentrácii v závislosti od toho, či bola prijatá s tukom v jedle, alebo bez neho (1). Pri vitamíne K2 zase štúdia Schurgersa a kolektívu publikovaná v časopise Blood preukázala, že forma MK-7 dosahuje v porovnaní s K1 podstatne vyššiu a stabilnejšiu hladinu v krvi pri opakovanom podávaní (2). Tieto zistenia sú dôvodom, prečo StillMass D3+K2+MCT oil kombinuje formu K2 (MK-7). 

Použité štúdie:

• [1] Dawson-Hughes B, Harris SS, Lichtenstein AH, Dolnikowski G, Palermo NJ, Rasmussen H. (2015). Dietary Fat Increases Vitamin D-3 Absorption. Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics, 115(2), 225–230. Dostupné na:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25441954/
• [2] Schurgers LJ, Teunissen KJF, Hamulyák K, Knapen MHJ, Vik H, Vermeer C. (2007). Vitamin K-containing dietary supplements: comparison of synthetic vitamin K1 and natto-derived menaquinone-7. Blood, 109(8), 3279–3283. Dostupné na:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17158229/

FAQ

Čo je D3+K2+MCT oil a na čo slúži?

Ide o doplnok výživy kombinujúci vitamín D3 (cholekalciferol), vitamín K2 vo forme MK-7 a MCT olej ako nosné médium. Vitamín D3 prispieva k normálnej funkcii imunitného systému a k udržaniu normálneho stavu kostí, vitamín K2 prispieva k normálnej zrážanlivosti krvi a zdraviu kostí.

Prečo je vitamín K2 vo forme MK-7 a nie MK-4?

MK-7 má v porovnaní s MK-4 výrazne dlhší polčas rozpadu v krvi, vďaka čomu udržiava stabilnejšiu hladinu vitamínu K2 pri nižšej dávkovacej frekvencii.

Prečo sú D3 a K2 rozpustené práve v MCT oleji?

Vitamín D3 aj K2 sú tukorozpustné a ich vstrebávanie závisí od prítomnosti tuku v tráviacom trakte. MCT olej ako nosné médium zabezpečuje toto tukové prostredie priamo v kapsule.

Koľko kapsúl mám užívať denne?

Dospelí užívajú 1 kapsulu 1–2× denne po jedle. Pri 2 kapsulách denne dosahujete 100 µg (4 000 IU) vitamínu D3, čo zodpovedá hornej hranici bežne odporúčaného príjmu — odporúčanú dávku neprekračujte.

Je produkt vhodný pre vegánov?

Kapsula je vyrobená z HPMC (rastlinnej celulózy), nie zo želatíny, čo produkt robí vhodným aj pre vegánsku stravu.

Koľko dní vydrží jedno balenie?

Balenie obsahuje 90 kapsúl, čo pri dávke 1 kapsula denne vystačí na 90 dní, pri 2 kapsulách denne na 45 dní.

Môžu D3+K2+MCT oil užívať tehotné alebo dojčiace ženy?

Nie, produkt nie je určený pre tehotné a dojčiace ženy ani pre osoby do 18 rokov.