Srvátkové proteíny

Ste nadšeným športovcom a neviete si bez športu predstaviť svoj život? Povinnou výbavou každého milovníka športu je bezpochyby kvalitný srvátkový proteín. Aj keď je na trhu viacero druhov proteínov, whey proteín patrí medzi absolútnu klasiku, ktorou nič nepokazíte. 

Srvátkové proteíny sú vďaka svojej rýchlej vstrebateľnosti a kompletnému spektru esenciálnych aminokyselín ideálnym riešením na podporu rastu svalovej hmoty, zlepšenie regenerácie a zvýšenie športového výkonu. Bez ohľadu na to, či ste profesionálny športovec, alebo len začínate s cvičením, srvátkové proteíny vám pomôžu dosiahnuť vaše ciele.

Prečo je srvátkový proteín najpoužívanejší zo všetkých druhov proteínov?

Srvátkový proteín / Whey proteín je najpoužívanejší z niekoľkých dôvodov:

1. Vysoká biologická hodnota: Má jednu z najvyšších biologických hodnôt medzi bielkovinami, čo znamená, že telo ho môže efektívne využiť.
2. Rýchla absorpcia: Rýchlo sa vstrebáva do krvného obehu, čo je ideálne pre konzumáciu po tréningu.
3. Kompletný aminokyselinový profil: Obsahuje všetky esenciálne aminokyseliny potrebné na rast a obnovu svalov.
4. Dostupnosť a cena: Srvátkový proteín je široko dostupný a cenovo prijateľný, čo ho robí prístupným pre širokú verejnosť.

Existujú tri hlavné druhy srvátkového proteínu: srvátkový koncentrát (Whey Protein Concentrate), srvátkový izolát (Whey Protein Isolate) a srvátkový hydrolyzát (Whey Protein Hydrolysate). Každý z týchto typov sa líši spôsobom výroby, obsahom bielkovín a výhodami.

1. Srvátkový koncentrát (Whey Protein Concentrate)

• Podiel bielkovín: 70-80% bielkovín.
• Výroba: Srvátkový koncentrát sa vyrába filtráciou tekutej srvátky, čo je vedľajší produkt pri výrobe syra. Pri tejto filtrácii sa odstraňujú niektoré nečistoty, tuky a laktóza, ale nie v takom rozsahu ako pri izoláte.
• Výhody:
  • Vyvážený obsah živín: Obsahuje okrem bielkovín aj niektoré sacharidy a tuky, čo môže byť prospešné pre celkovú výživu.
  • Vitamíny a minerály: Zachováva viac bioaktívnych zložiek, ako sú vitamíny a minerály.
  • Cena: Je zvyčajne lacnejší ako srvátkový izolát a hydrolyzát.

2. Srvátkový izolát (Whey Protein Isolate)

• Podiel bielkovín: 90-95% bielkovín.
• Výroba: Srvátkový izolát sa vyrába ďalšou filtráciou srvátky, ktorá odstraňuje väčšinu laktózy, tukov a iných nečistôt. Bežne sa používa technológia mikrofiltrácie alebo iontovej výmeny.
• Výhody:
  • Vyšší obsah bielkovín: Obsahuje vyšší podiel bielkovín na gram v porovnaní s koncentrátom.
  • Nízky obsah laktózy: Vhodný pre ľudí s intoleranciou na laktózu.
  • Nízkokalorický: Vzhľadom na nižší obsah tukov a sacharidov je vhodný pre ľudí, ktorí sledujú príjem kalórií.

3. Srvátkový hydrolyzát (Whey Protein Hydrolysate)

• Podiel bielkovín: 80-90% bielkovín.
• Výroba: Hydrolyzát sa vyrába enzymatickým štiepením proteínov na kratšie peptidy, čo urýchľuje trávenie a absorpciu.
• Výhody:
  • Rýchla absorpcia: Rýchlejšie sa vstrebáva v tráviacom trakte, čo je ideálne po intenzívnom tréningu.
  • Hypoalergénny: Menej pravdepodobne spôsobí alergické reakcie, pretože štiepenie proteínov redukuje alergény.
  • Vhodný pre športovcov: Znižuje čas potrebný na regeneráciu a zvyšuje syntézu svalových bielkovín.

Ak hľadáte kvalitný, chutný a cenovo dostupný srvátkový proteín, náš sortiment vás určite osloví. Ponúkame praktické veľkosti balení, napríklad obľúbený Whey proteín 1kg je aj v 2kg baleniach a v každej príchuti aj v 25g sáčkoch, aby ste si mohli všetky vyskúšať a mali možnosť nájsť presne to, čo vám najviac vyhovuje.

Aké typy proteínov ponúkame:

Premium Whey 80

Premium Whey 80 nie je len obyčajný proteín. Je to nedenaturovaný srvátkový proteínový koncentrát WPC 80, ktorý je filtrovaný pri nízkej teplote pomocou metódy CFU Cross-Flow Ultra-filtration. Táto pokročilá technológia zabezpečuje, že všetky dôležité živiny sú zachované v najčistejšej forme. Výsledkom je proteín, ktorý je rýchlo stráviteľný a nezaťažuje žalúdok, čo je ideálne pre každého, kto chce maximalizovať svoj výkon a regeneráciu.

Obsah bielkovín a tukov: Obsah bielkovín okolo 80 %, nízky obsah tukov a sacharidov.

Výhody: Poskytuje kompletné spektrum esenciálnych aminokyselín, najmä BCAA, čo je ideálne pre stimuláciu svalovej syntézy a rýchle doplnenie bielkovín po tréningu.

Výsledky: Zlepšuje regeneráciu svalov a podporuje rast svalovej hmoty, čo je výhodné pri silových a vytrvalostných športoch.

Pre aký typ športu je vhodný: Je dokonalou voľbou pre športovcov, ktorí hľadajú vysokokvalitný zdroj bielkovín s minimálnym obsahom tukov a sacharidov. Ideálny je pre kulturistov, silových športovcov, ale aj vytrvalostných atlétov. S obsahom bielkovín až 80 % efektívne podporuje rast a regeneráciu svalovej hmoty, pričom nízky podiel tukov a sacharidov zabezpečuje, že nepridáva zbytočné kalórie do vášho jedálnička. Tento proteín je tiež bohatý na esenciálne aminokyseliny, najmä BCAA, ktoré sú kľúčové pre regeneráciu a ochranu svalov po náročných tréningoch. Je vhodný aj pre tých, ktorí sa snažia znížiť telesný tuk, pretože pomáha udržiavať svalovú hmotu počas kalorického deficitu a zvyšuje pocit sýtosti.

Whey 80 Instant

Whey 80 Instant je srvátkový proteínový koncentrát vyrobený šetrnou metódou Cross-Flow Ultrafiltration (CFU), ktorá zachováva biologickú hodnotu proteínu.

• Obsah bielkovín a tukov: Približne 80 % bielkovín, minimálny obsah tukov a sacharidov.
• Výhody: Vysoký obsah BCAA pre efektívnu regeneráciu svalov, biologicky aktívne frakcie na posilnenie imunity. CFU proces zabezpečuje rýchle vstrebávanie a šetrnú filtráciu.
• Výsledky: Rýchlejšia regenerácia, podpora svalovej syntézy a zvýšená vytrvalosť.
• Pre aký typ športu je vhodný: Vhodný pre silové športy, bodybuilding a športy s vysokou svalovou záťažou. Odporúča sa najmä po tréningu, keď telo potrebuje rýchle doplnenie proteínov.

Whey Protein Silver

Whey Protein Silver predstavuje základný srvátkový proteínový koncentrát s nižším obsahom bielkovín ako Premium Whey 80 či Whey 80 Instant.

• Obsah bielkovín a tukov: Okolo 70-75 % bielkovín, o niečo vyšší obsah tukov a sacharidov.
• Výhody: Ekonomická voľba pre tých, ktorí potrebujú pravidelný príjem bielkovín, ale nevyžadujú najvyšší podiel bielkovín. Vhodný pre menej intenzívne športy.
• Výsledky: Zlepšenie regenerácie a podpora udržiavania svalovej hmoty, ale s mierne nižším efektom na rast svalov v porovnaní s vysoko proteínovými produktmi.
• Pre aký typ športu je vhodný: Skôr pre rekreačných športovcov alebo ako proteín na denné použitie, keď nie je prioritou maximálna svalová regenerácia a rast.

Whey Protein Isolate Instant 90%

Whey Protein Isolate Instant 90% je izolačná forma srvátkového proteínu, ktorá prechádza viacerými filtráciami a obsahuje až 90 % bielkovín s veľmi nízkym obsahom tukov a sacharidov.

• Obsah bielkovín a tukov: Okolo 90 % bielkovín, takmer nulový obsah tukov a sacharidov.
• Výhody: Vynikajúci pre športovcov, ktorí hľadajú čistý zdroj bielkovín s minimálnym obsahom kalórií. Vďaka nízkemu obsahu laktózy je vhodný aj pre tých, ktorí sú na laktózu citliví.
• Výsledky: Podporuje efektívnu svalovú regeneráciu, znižuje katabolizmus a napomáha zvyšovaniu svalovej hmoty pri minimálnom prísune kalórií.
• Pre aký typ športu je vhodný: Vhodný pre profesionálnych športovcov, silové športy a tých, ktorí sa zameriavajú na čistú svalovú hmotu bez tuku.

Whey 80 Instant Lactose Free

Whey 80 Instant Lactose free je bezlaktózový variant proteínu Whey 80 Instant, ktorý je zbavený laktózy, vďaka čomu je vhodný pre ľudí s intoleranciou na laktózu.

• Obsah bielkovín a tukov: Približne 80 % bielkovín, minimálny obsah tukov a sacharidov, bez laktózy.
• Výhody: Široké spektrum aminokyselín, biologicky aktívne frakcie, a výborná stráviteľnosť aj pre ľudí s laktózovou intoleranciou.
• Výsledky: Zlepšenie svalovej regenerácie a vytrvalosti, vhodný pre športovcov so špecifickými diétami alebo intoleranciami.
• Pre aký typ športu je vhodný: Vhodný pre všetky typy športov, najmä pre tých, ktorí sú citliví na laktózu a potrebujú kvalitný proteínový zdroj pre podporu výkonu a regenerácie.