Všetky články
14.03.2021
Čo je to Tabata a ako ju správne cvičiť?
Intenzívny tréning, ktorý dá poriadne zabrať aj športovcom s dobrou kondíciou.
13.03.2021
Nízkosacharidová verzus nízkotučná diéta
Aktuálne štúdie ukazujú, že efektívnejšia pri chudnutí je nízkosacharidová diéta.
05.03.2021
Ako príjem železa ovplyvňuje tvoj športový výkon
Nedostatočný príjem železa negatívne ovplyvňuje športovú výkonnosť