BCAA (z ang. skratky „Branched Chain Amino Acids“) sú vetvené aminokyseliny, ktoré dostali svoj názov podľa chemického vzorca pripomínajúceho vetvu stromu. Medzi BCAA patrí valín, leucín a izoleucín. Určenie: Vhodné pre zvýšenie telesného výkonu. BCAA v pomere 8:1:1: ponúkajú najlepší pomer aminokyselín Leucín:Valin:Izoleucín v podpore anabolizmu a rastu svalovej hmoty. BCAA bránia rozpadu svalovej hmoty počas cvičenia, zvyšujú syntézu bielkovín a pomáhajú pri odbúravaní tukov. Rozvetvené aminokyseliny pôsobia ako nosiče dusíka. Podieľajú sa na produkcii kolagénu a pri udržiavaní spojivového tkaniva. Podaním BCAA počas alebo po tréningu ochraňujeme svaly a ostatné tkanivá. Ďalej znižujú zvýšenú hladinu cukru v krvi a pomáhajú v produkcii rastového hormónu. Najviac anabolický z aminokyselín v BCAA je Leucín. Účinky BCAA v pomere 8:1:1 ocenia športovci zameraní na rozvoj svalovej hmoty a sily.
